Вся правда о противозачаточных таблетках. Лучшая альтернатива. Доктор Эрик Берг (Dr. Berg)

Решил поговорить с вами о темной стороне противозачаточных. Удивительно то, что в противозачаточных таблетках нет ни эстрогена, ни прогестерона. Что в них есть, так это их синтетическая версия, измененная так, чтобы имитировать эстроген и прогестерон. Но все не так просто. Без побочных эффектов не обойдется.

Повышается риск инфаркта, высокого давления, инсульта, образования тромбов, рака груди, деменции, депрессии, акне, перепадов настроения, могут активироваться аутоиммунные болезни вроде волчанки. Также из-за противозачаточных можно начать толстеть, поскольку повышается кортизол и инсулин. Еще истощаются цинк, селен, магний и витамин В12. Еще один побочный эффект – это так называемая мелазма, гиперпигментация кожи, когда пигмент кожи становится темнее в форме сыпи. Также противозачаточные могут изменить микробиом, и не только в кишечнике, но и во влагалище. Что же до причин, по которым женщины принимают противозачаточные, то помимо очевидной причины их еще принимают, чтобы избежать тяжелых месячных. Так что причины бывают разные.

Противозачаточные, по сути, обманывают мозг и останавливают овуляцию. Овуляция происходит где-то на 14 день, когда происходит выпуск яйцеклетки. Принимая противозачаточные, вы останавливаете овуляцию и менструацию, чтобы не было кровотечений, хотя у некоторых оно все равно происходит, но много кто не понимает, что прием противозачаточных останавливает выработку эстрогена и прогестерона.

Видите ли, в месячном цикле где-то на 14 день происходит всплеск эстрогена, а во второй половине месяца происходит повышение прогестерона. У мужчин же все иначе. У них тестостерон вырабатывается без перерыва, тогда как у женщин их два гормона – эстроген и прогестерон – выпускаются двумя большими всплесками, причем не каждый день. Проблема в том, что если эти всплески убрать, а о долгосрочных эффектах женщина не думает, и эти долгосрочные эффекты могут возникнуть после менопаузы и влиять на кости и долголетие. Видите ли, женщины живут дольше мужчин, потому что у них вырабатывается эстроген. Эстроген может действовать как антиоксидант, но всего этого не будет, если принимать противозачаточные препараты. Что же тогда делать?

Давайте посмотрим на то, как хорошо действуют противозачаточные средства в предотвращении беременности. Эффективность противозачаточных таблеток 93-99%, зависит от того, как вы следовали инструкциям. Затем идут маточные колпачки. Они эффективны на 93%. Далее внутриматочные спирали. Есть гормональная версия, эффективна на 94%, и медьсодержащая версия, эффективная на 99%. Спирали с медью, про которые я делал видео, лучше, чем гормональные версии, потому что побочных эффектов меньше, но от них все равно бывают осложнения. Презервативы эффективны на 87%. Следующее средство (мне оно нравится) называется «управление беременностью с помощью естественного цикла». Это приложение. Не нужно использовать никакие кремы, таблетки, ничего такого. Оно довольно эффективно, от 93 до 98%. Всё зависит от того, как хорошо вы следуете инструкциям.

Если учесть побочные эффекты от прочих средств, то это приложение заслуживает внимания. Возможно этот метод самый безопасный. Если же вы решили продолжать пить таблетки, то я очень рекомендую делать что-то, чтобы противодействовать этим химикатам, влияющим на печень. Рекомендую увеличить количество крестоцветных овощей в рационе, а также ферментированных овощей вроде квашеной капусты, кимчи и принимать хорошие пробиотики. Также стоит получать больше цинка, селена, витамина B12 и магния, чтобы противодействовать дефицитам, вызванным противозачаточными таблетками.

Приглашаю Вас на свой курс «Яичниковый тип телосложения». Это курс для женщин с нарушениями цикла, симптомами менопаузы и другими гинекологическими проблемами. Внешне это выражается в отложении жира на бедрах и внизу живота. Мой курс поможет вам восстановить женское здоровье. Вас ждут мои уникальные видео, списки продуктов и упражнения для эффективных тренировок.