Психология

Ревность в отношениях. Необоснованная ревность. Анна Богинская

В предыдущем видео «Ревность обоснованная» мы подробно обсудили виды ревности, а также я рассказала о том, что мужчины и женщины ревнуют по-разному. Восприятие ревности у мужчин и женщин отличаются. Для мужчин женская измена – это физический контакт, для женщины, в первую очередь – эмоциональный.

Откуда растут корни этого? В древние времена, когда не было анализа ДНК, единственный способ для мужчины быть уверенным в отцовстве потомства являлась 100% уверенность в верности. То есть анализ ДНК появился, а рептильный мозг продолжает управлять многими.

Для женщины несколько иначе. Мы меньше переживаем из-за физической измены при условии, что она не влияет на наш статус жены, поэтому фразу «Изменяй, но так, чтобы я не знала» вы наиболее часто услышите от женщины, а от патологического изменщика услышите другую: «Мужику можно, а бабе нельзя». Женщина начинает ревновать тогда, когда измена становится причиной угрозы потери статуса жены, и если вдруг у мужа загорелись глаза, то она мгновенно из безразличной к измене женщины превратится в сыщика высшей категории, способного по лайкам найти свою соперницу за пару минут. Поэтому фраза: «Мне все равно, спал ты с ней или нет. Сам факт того, что ты сделал ей комплимент – уже измена» – это как раз скажет женщина. Для нас эмоциональная измена является первым шагом к развитию отношений, которые становятся угрозой, поэтому ревнуем мы к проявлению эмоций мужчиной.

Теперь предлагаю поговорить о ревности как способе манипуляции. Как я говорила в предыдущем видео, признаки обоснованной ревности всегда схожи с поведением манипулятора, а как вы уже знаете, так происходит потому, что любовный треугольник сам по себе создает механизм манипуляции, но искусственное пробуждение ревности является действенным способом для управления в отношениях. В женском пикапе такой способ манипуляции часто называют «ловля на живца». Манипуляторы искусно играют на наших инстинктах, используя ревность как рычаг давления. Для чего?

Конкуренция заставляет жертву принять то или иное решение: съехаться или пожениться, подарить нужный подарок или оказать поддержку манипулятору. Конкуренция заставляет незнающую жертву зарабатывать баллы перед психологическим насильником. В такие игры обожают играть пикаперы или особенно пикаперши. В серии видео про пикап я рассказываю об этом подробнее.

Иногда ревность пробуждают не только к реальному потенциальному человеку, а также к бывшим или к придуманным несуществующим настоящим. Еще ревность используют перверзные нарциссы как причину для расставания, искусственно создавая причины для необоснованной ревности, чтобы перенести ответственность за расставание на жертву: «Ты безумная женщина, которая ревнует меня к каждому столбу. Так жить невозможно. Я ухожу». Технически ревность необоснована, так как фактической измены нет, но я считаю, что когда ревность используют как форму манипуляцию, необоснованная ревность становится обоснованной.

Важно анализировать – ваша необоснованная ревность моделируется партнером или нет, и тогда дело уже не в вас, а в партнере, который использует ревность как способ понижения самооценки. В таких случаях я рекомендую выбирать стратегию главной героини романа «Жить жизнь». Помните ее слова? – «Если ты не понимаешь разницу между мной и ею, я тебя ей дарю».

Теперь переходим к ревности необоснованной. Начну с важного тезиса: обоснованная ревность – это проблема отношений вашего партнера. Необоснованная ревность – это проблема ревнивца. Необоснованная ревность, конечно, базируется на нашем комплексе неполноценности или является обращенной. Если вы ревнуете беспричинно, то за этим скрывается неуверенность в себе, возможно, опыт измены, страхи и иногда модели поведения, привитые нам в детстве. Возможно, родители демонстрировали ребенку модель отношений, в которых бурлили аргентинские страсти измен и скандалы на тему ревности. Ребенок, наблюдая за этим, принимает такое поведение как норму и переносит на свои отношения.

Второй вариант – если в такой семье росла девочка, а матери постоянно изменяли, и она наблюдала за скандалами, то у дочери появляется устойчивый страх измен. Если же в такой семье сын, то он перенимает модель поведения отца, для которого измена – норма, а женщина (то есть его мать) обязана это терпеть. Поэтому, конечно, в таких случаях придется менять свои модели восприятия отношений. Нам всем следует помнить, что дети часто строят отношения по тому же принципу, что были приняты в их семье, и к сожалению, согласно мнению психологов, в 30% случаев повторяют судьбу своих родителей, если не проработают и не изменят неэффективные модели, заложенные в детстве, на эффективные.

Второй большой пласт причин для необоснованной ревности – это наши страх и, конечно же, программа. Наш жизненный опыт предыдущих отношений, в которых изменяли, погружает нас в страхи: страх потери, страх измены, страх несоответствия, страх предательства, страх конкуренции, страх, что лучше не будет, и многие другие становятся кнутом, подстегивающим необоснованную ревность, превращающую наши отношения в ад.

Программы. Частая фраза женщины: «Все мужики изменяют». Эта фраза, конечно же, заставляет вас проживать измены из отношений в отношения.

Детские внутриутробные программы: «Меня не выбирают» или «Меня опять не выбирают». «Я не нужна» или «Я опять не нужна». «Я люблю, а я не нужна», «Меня никто не любит», «Меня никто не хочет» и многое другое.

Если вы ревнуете беспричинно, нужно выявить причину и изменить свое мышление. Как я пишу в своей книге: «Самая главная борьба, которая нам предстоит на пути к собственному счастью – это борьба с самим собой». Как я уже говорила, необоснованная ревность, конечно, базируется на нашем комплексе неполноценности или является обращенной.

Что же такое обращенная ревность? Патологический изменщик (тот, кто постоянно изменяет сам) постоянно находится в страхе, что изменят ему. Это заставляет его проецировать на своего партнера этот страх и ревновать беспричинно, то есть обращает свое поведение на другого человека. Кстати, в отношениях постлюбовного треугольника, когда любовница и изменщик остаются вместе, часто приходит обращенная ревность, которая в итоге становится причиной разрыва. Кроме того, напомню вам, что одним из признаков психопата является необоснованная ревность, которая часто базируется на обращенной. Почему?

Абьюзеры не контролируют свой инстинкт размножения и имеют сотни сексуальных партнеров, потому что у них аномалия в лимбической части мозга, поэтому они не испытывают к партнерам эмоциональной привязки и не понимают, что такое эмоциональная близость, а так как они еще и импульсивны, поэтому часто являются сексоголиками, и изменяют направо и налево. Так что фраза: «У альфа-самца тысячи женщин» – миф, а за всеядным партнером наиболее часто скрывается абьюзер, сексоголик или глубоко неуверенный в себе человек, который поднимает свою самооценку, компенсируясь с помощью секса. Кроме того, именно абьюзеры испытывают ревность к успеху или делу, хотя, на мой взгляд, это не ревность, а элементарная зависть.

Подведем итоги вышесказанному: обоснованная ревность всегда имеет причины, и если ваша ревность обоснована, то вам предстоит ответить на несколько важных вопросов: если для меня верность является ценностью, то почему я в отношениях с человеком, для которого верность ценностью не является? Готова ли я терпеть измены? И дальше принимать решение: либо оставаться с собой честной, либо менять свое отношение к неверности партнера.

Если же ваша ревность необоснованна, то вам предстоит разобраться в причинах и избавиться от комплекса неполноценности. В следующий раз мы поговорим об изменах, что, на мой взгляд, является логическим продолжением сегодняшнего видео.
Анна Богинская