Без сомнения, очень многие избавились от этих болезней с помощью хатха-йоги. Пребывание в освященном месте также помогает, но широкое распространение проблем с щитовидной железой… Нужно понимать…. То, что называется щитовидной железой – йоги смотрят на это иначе, но с медицинской точки зрения работа щитовидной железы – это выделение секрета для ежедневной регуляции ваших внутренних процессов. Она регулирует пищеварение, количество производимой энергии, производимого жира, строительство мускулов. Она регулирует все происходящие в вас физические процессы. Ваши физические процессы тесно связаны с психическими. На сегодняшний день существует достаточно доказательств того, что если вы просто подумаете о горе, ваша эндокринная система будет работать одним способом. Если вы подумаете о тигре – другим, подумаете об океане – третьим, о мужчине или женщине – четвертым. Одна лишь мысль, ничего больше! Никакого контакта с горой, тигром, мужчиной или женщиной, океаном. Одна лишь мысль – и работа вашей эндокринной системы изменится. Вот насколько это тонкая система. Она пытается отрегулировать все процессы для вашего благополучия.
Проблема в том, что вам нужна телега, потому что вы промежуточное звено, а вам дали космический корабль. Любая мелочь производит огромный эффект. Если вы просто прикоснетесь к чему-то, столько всего произойдет в организме. Если вы просто посмотрите так и подумаете об этом дереве, здесь произойдут многочисленные химические и другие изменения. Работа эндокринной системы изменится. Где бы вы ни были – в Мумбаи, Нью-Йорке, Лондоне – не важно. Просто оглянитесь вокруг, посмотрите на ситуацию, в которой вы существуете. Возможно с социальной точки зрения вы уже привыкли к этому, но подумайте, в какой атмосфере вы живете, сколько всего происходит вокруг. Все это не благоприятствует этой жизни. Возможно вы уже привыкли к этому, возможно вы уже не представляете себя жизнь вне больших городов. Это другой вопрос. Но жизнь внутри вас не стремится к подобной атмосфере. Так что некоторые изменения, происходящие внутри вас, работают не в вашу пользу.
Дисфункция щитовидной железы – это лишь одно из проявлений. Щитовидная железа – это очень тонко настроенный орган эндокринной системы. С щитовидной железой это легко заметить: ваши физиологические и психологические параметры сбиваются из-за любого воздействия. Другое измерение – это негативное воздействие исходит также и изнутри вас, из-за вашего собственного образа мыслей. Другой вид воздействия – пища, которую вы едите. Сегодня невозможно съесть что-то, не отравленное химикатами. Если вы питаетесь органической пищей, в ней просто используются органические химикаты – вот до чего уже дошло. Очень сложно питаться только тем, что выросло в лесу, просто сорвать и съесть. Этого очень и очень мало. Только у небольшого процента людей есть возможность так питаться. Все покупается в магазине, а в магазине важнее количество, а не качество. В этой стране все это уже в прошлом, не волнуйтесь.
Моя бабушка… Каждый день продавцы овощей приходили к дому с корзинкой. Утром они выдергивали овощи с грядок, а к 7:38 они уже были у вашего порога. Когда они приходили, она осматривала овощи. Если она хотела что-то купить, она не позволяла продавцу этого касаться. Они сорвали их с грядки, принесли к ее дому. Овощи еще свежие, только что сорванные с куста, но чтобы они не нарушили баланс, она выбирала 1-2-3-4, и она не позволяла продавцу их касаться. «Не трогайте мои овощи». Не для того, чтобы защититься от микробов. Она не хотела, чтобы та женщина или тот мужчина прикасались к овощам, которые будут есть ее дети или ее внуки. Она касалась их определенным образом: гладила, ласкала, смотрела на них вот так, и только потом нарезала и готовила.
Не думайте, что это какие-то глупости. Если все это отсутствует в вашей жизни, вам приходится принимать таблетки от щитовидной железы. Просто проглотив таблетку вы никогда не сможете достичь баланса. Вы лишь подавляете свою систему, а не обретаете баланс, потому что он изменяется каждый день, с каждым моментом. Происходит регуляция, очень активная регуляция. Вы просто принимаете таблетку и идете дальше, но весь механизм разлажен. В таком случае разбалансированность механизма будет проявляться во многом, и вы осознаете это только в момент нагрузки. Когда вы живете на минимальной мощности, это не будет проявляться. Вот как все устроено. Даже если у вас спущена шина, при скорости 20 км/час вы сможете доехать до дома. Что-то может быть треснет, что-то отвалится, но доехать можно. Но если вы мчитесь со скоростью 200 км/час и у вас спускается шина, только тогда вы вылетаете на обочину. Вот и все. Если вы позаботитесь об этом сейчас, то когда ваша жизнь наберет обороты, все будет нормально. Если же вы ускоритесь, не достигнув определенного баланса, все выйдет из-под контроля. Это сейчас и происходит повсеместно.
Чтобы изменить свою жизнь, вы не можете просто уйти из города и жить в джунглях. Не можете оставить все это и просто уйти. Вы, по крайней мере, должны принять меры, чтобы все это не так сильно на вас влияло. Все равно будете испытывать это влияние, но вопрос в том, насколько большим оно будет. Хотя бы у себя дома окружите себя растениями. Если нет места, наполните хотя бы свою комнату. У кого-то будут очень странные спальни. Уберите половину крыши или снесите стену – пусть к вам будет проникать солнце. Да. Вместо того, чтобы было все закрыто и постоянно работал кондиционер. Это один из аспектов. Вибрации вокруг вас полностью дезориентируют ваше тело. Постоянное «бррр».
Когда я путешествую, особенно когда я бываю в Соединенных Штатах… Даже в Европе дела обстоят немного лучше. В Соединенных Штатах что-то постоянно жужжит, без конца. Когда я возвращаюсь – все тихо. Это наполняет вас жизнью. Большинство людей этого не осознают, но это оказывает на них влияние. Они спят по 8 часов в день просто потому, что не живут в естественных для себя условиях. И сон – это попытка защититься. Чтобы защититься от болезней, от психических расстройств, от разного рода дисбаланса, вы спите по 8-10 часов в день. Это половина вашей жизни. Полжизни вы мертвы. Смерть – это естественный способ, позволяющий все исправить, но это не тот способ, который нам нужен. Нам нужны изменения в жизни, а не финальные поправки. Что-то завершилось, значит оно уже не нуждается в исправлении. Не так ли? Да или нет? )))
Но это не то, чего бы мы хотели. Нам бы хотелось оставаться здесь живыми и в исправном состоянии. Чтобы это произошло (знаю, что это может казаться странным – даже я посчитаю вас странными), но вы можете добавить растений в то место, где вы спите. Вы всегда должны помнить о жизни вокруг вас, жизни помимо человеческой. Большинство не помнит даже о других людях, поэтому я и напоминаю вам: вы должны осознавать все, что живо – дерево, растение, травинка, кузнечик. Люди, которые вам не нравятся… Всё. Нужно быть живым по отношению ко всему. Не нужно всяких: «О, я люблю дерево!» Вам не нужно любить дерево. Оно должно вас питать. Только так можно жить. Нравится вам это или нет, но прямо сейчас оно вас питает. Если это будет происходить осознанно, то все будет функционировать лучше. Быть живым для всего вокруг вас, не делая различий – это так просто! Это может помочь вам с вашими проблемами с щитовидной железой.
Конечно, также есть и утренняя хатха-йога, и все это тоже помогает, а также мощным образом освященные места – много всего. Одна из главных причин – с развитием технологий люди становятся физически все менее и менее активны. За день в среднем уровень физической активности в прошлом, у предыдущих поколений, и у всех нас сегодня не сопоставим. При таком низком уровне физической активности сложно поддерживать баланс в системе. Так что если вы чувствуете небольшой дисбаланс, не ложитесь спать. Если вы ощущаете дисбаланс, вы должны с головой погрузиться в физическую активность. Найдите занятие, выполняющееся энергично и приносящее радость, и занимайтесь им. Если вы чувствуете себя плохо, занимайтесь им больше и больше, потому что как только вы прекратите, все только ухудшится.
Если вы серьезно больны – это другое. Если же нет, говоря о дисфункции щитовидной железы, физическая активность – простое решение проблемы. И не занимайтсь активностью таким образом (я говорю это для жителей Нью-Йорка), не занимайтесь такой активностью, когда у вас этот фитнес браслет: 10 шагов, 12 шагов. Не надо, это неправильный подход к активности. Так можно только еще больше заболеть. Просто делай что-то радостно. Испытывай радость от жизни.
Если вы не знаете, как просто сидеть и быть полными жизни, просто пойдите поиграйте. Сыграйте в какую-нибудь игру, просто побегайте, притворитесь кузнечиком. Попробуйте, почему бы нет? Вы никогда не пробовали? В этом и есть ваша проблема. Сейчас, когда вы пойдете, я хочу увидеть, как вы скачете как кузнечики по траве – прыг, прыг, прыг. Вот увидите, насколько более живыми вы станете.
Ваша основная проблема в том, что вы относитесь к жизни слишком серьезно. Поэтому мы снова должны вам напомнить – вы когда-нибудь умрете. Не относитесь к жизни так серьезно, потому что она скоро закончится. Вам нужно расслабиться. Если вы это сделаете сейчас, последняя часть вашей жизни может стать другой. Это замечательно, что вы расслабились. Если вы расслабитесь сейчас, вы увидите, что все в жизни будет идти прекрасно.