Друзья, добрый день! В этом видео мы будем говорить с вами про психологические защиты. Я расскажу вам про отрицание. Отрицание – это способ справляться с неприятностями, в котором происходит отказ принимать их существование. Все мы автоматически прибегаем к этому способу, когда сталкиваемся с какой-нибудь катастрофой. Например, когда человеку сообщают о том, что погиб его близкий, первая реакция этого человека – он говорит: «Нет, этого не может быть!» Это как раз пример отрицания. Такая реакция корнями уходит в детство, в то время, когда ребенком еще управляет дологическая убежденность. Ребенок думает, что если он не признает того, что происходит, значит этого нет, значит этого не случилось.
Человек, для которого отрицание является фундаментальной защитой, то есть главным его защитным механизмом, главным его способом преодолевать какие-то неприятности, всегда будет настаивать на том, что все хорошо, или также он будет говорить: «Да всё к лучшему». Даже когда совершенно очевидно, что в жизни этого человека уже происходят какие-то серьезные проблемы, плохие события, все равно такой человек будет продолжать транслировать, что все в порядке, и когда бы ты ни задал ему вопрос: «Как у тебя дела?», он всегда будет с радостью тебе отвечать: «Все прекрасно!» Кстати, мы можем говорить о том, что в патологических случаях такие люди в те моменты, когда другие люди испытывают негативные переживания, эти люди способны даже испытывать радость и даже некую приподнятость, и даже некую эйфорию могут прочувствовать, но это что касается, конечно, нездоровых сентенций.
Нужно сказать, что большинство людей время от времени прибегают к отрицанию с достойной целью, и цель эта – сделать свою жизнь менее неприятной, однако мы также можем наблюдать за тем, как этот защитный механизм может приводить и к противоположному исходу.
Психотерапевты часто сталкиваются с такими случаями, когда женщина отказывается принимать тот факт, что муж, который ее избивает, опасен. Она может просто не впускать в свое сознание такую для нее неприятнейшую характеристику его. Почему она это делает? – потому что для нее быть избитой не так страшно, как быть одинокой, и поэтому она прибегает к этой защитной реакции отрицания. Когда мы начинаем исследовать дальше, почему именно это ее способ существования, мы выясняем, что на самом деле в женщине живет такой огромный страх, который делает ее зависимой от нахождения с другими людьми, что этот страх даже не дает ей выбора. Она автоматически отрицает какие-то факты в своей жизни, которые могут приблизить ее к тому страху, что она будет одна.
Компонент отрицания можно найти и в более зрелых защитах. Например, женщина может верить, что отвергший ее мужчина на самом деле хотел быть с ней, просто в тот момент он не был готов полностью посвятить себя этим отношениям. То есть здесь мы имеем дело с отрицанием отвержения, а также можем наблюдать, что подключилась более зрелая защита, такая как рационализация, о которой я потом обязательно расскажу.
Сейчас скажу о самом очевидном примере психопатологии с использованием отрицания. Это мАния (или манИя, как говорят специалисты). Вероятно, вы слышали о таком заболевании, как маниакально-депрессивный синдром. Всем понятно, что значит депрессивный – это резкий спад настроения, это полное отсутствие радости, а вот маниакально – это как раз та часть, которую мы называем «манИя». Это полная противоположность депрессивному состоянию. Это такой резкий подъем настроения, это сильнейшие приступы радости, доходящие также до полной эйфории. При таком состоянии у человека появляется какая-то невероятная работоспособность, он готов весь мир перевернуть, и в этом состоянии он все реже и реже делает остановку на отдых, и в итоге такой человек доходит до состояния, когда он абсолютно перестает есть, перестает пить, перестает спать, и вот это явление и есть невероятная степень отрицания своей потребности в чем-либо. Помимо физиологических потребностей такие люди в этом состоянии отрицают очень много чего другого: они отрицают свои финансовые трудности, они могут отрицать проблемы со здоровьем, они могут даже отрицать свою смертность – вот до чего может доходить дело. Наличие грубого отрицания у взрослого человека – это, конечно же, повод для беспокойства.
Расскажу про слегка маниакальных личностей. Они, на самом деле, могут быть очень очаровательными. Многие артисты, комики, будучи в этом состоянии, демонстрируют потрясающее остроумие, у них энергетический подъем, заразительное приподнятое настроение, склонность играть словами. Это, мы можем сказать, что характеризует таких людей, которые на самом деле в течение очень длительного времени успешно отстраняются и трансформируют болезненные переживания в своей жизни. И только близкие люди замечают оборотную сторону их характера, тяжелую и депрессивную, и они-то знают психологическую цену этого шарма.
Человек, для которого отрицание является фундаментальной защитой, то есть главным его защитным механизмом, главным его способом преодолевать какие-то неприятности, всегда будет настаивать на том, что все хорошо, или также он будет говорить: «Да всё к лучшему». Даже когда совершенно очевидно, что в жизни этого человека уже происходят какие-то серьезные проблемы, плохие события, все равно такой человек будет продолжать транслировать, что все в порядке, и когда бы ты ни задал ему вопрос: «Как у тебя дела?», он всегда будет с радостью тебе отвечать: «Все прекрасно!» Кстати, мы можем говорить о том, что в патологических случаях такие люди в те моменты, когда другие люди испытывают негативные переживания, эти люди способны даже испытывать радость и даже некую приподнятость, и даже некую эйфорию могут прочувствовать, но это что касается, конечно, нездоровых сентенций.
Нужно сказать, что большинство людей время от времени прибегают к отрицанию с достойной целью, и цель эта – сделать свою жизнь менее неприятной, однако мы также можем наблюдать за тем, как этот защитный механизм может приводить и к противоположному исходу.
Психотерапевты часто сталкиваются с такими случаями, когда женщина отказывается принимать тот факт, что муж, который ее избивает, опасен. Она может просто не впускать в свое сознание такую для нее неприятнейшую характеристику его. Почему она это делает? – потому что для нее быть избитой не так страшно, как быть одинокой, и поэтому она прибегает к этой защитной реакции отрицания. Когда мы начинаем исследовать дальше, почему именно это ее способ существования, мы выясняем, что на самом деле в женщине живет такой огромный страх, который делает ее зависимой от нахождения с другими людьми, что этот страх даже не дает ей выбора. Она автоматически отрицает какие-то факты в своей жизни, которые могут приблизить ее к тому страху, что она будет одна.
Компонент отрицания можно найти и в более зрелых защитах. Например, женщина может верить, что отвергший ее мужчина на самом деле хотел быть с ней, просто в тот момент он не был готов полностью посвятить себя этим отношениям. То есть здесь мы имеем дело с отрицанием отвержения, а также можем наблюдать, что подключилась более зрелая защита, такая как рационализация, о которой я потом обязательно расскажу.
Сейчас скажу о самом очевидном примере психопатологии с использованием отрицания. Это мАния (или манИя, как говорят специалисты). Вероятно, вы слышали о таком заболевании, как маниакально-депрессивный синдром. Всем понятно, что значит депрессивный – это резкий спад настроения, это полное отсутствие радости, а вот маниакально – это как раз та часть, которую мы называем «манИя». Это полная противоположность депрессивному состоянию. Это такой резкий подъем настроения, это сильнейшие приступы радости, доходящие также до полной эйфории. При таком состоянии у человека появляется какая-то невероятная работоспособность, он готов весь мир перевернуть, и в этом состоянии он все реже и реже делает остановку на отдых, и в итоге такой человек доходит до состояния, когда он абсолютно перестает есть, перестает пить, перестает спать, и вот это явление и есть невероятная степень отрицания своей потребности в чем-либо. Помимо физиологических потребностей такие люди в этом состоянии отрицают очень много чего другого: они отрицают свои финансовые трудности, они могут отрицать проблемы со здоровьем, они могут даже отрицать свою смертность – вот до чего может доходить дело. Наличие грубого отрицания у взрослого человека – это, конечно же, повод для беспокойства.
Расскажу про слегка маниакальных личностей. Они, на самом деле, могут быть очень очаровательными. Многие артисты, комики, будучи в этом состоянии, демонстрируют потрясающее остроумие, у них энергетический подъем, заразительное приподнятое настроение, склонность играть словами. Это, мы можем сказать, что характеризует таких людей, которые на самом деле в течение очень длительного времени успешно отстраняются и трансформируют болезненные переживания в своей жизни. И только близкие люди замечают оборотную сторону их характера, тяжелую и депрессивную, и они-то знают психологическую цену этого шарма.